五十多岁老人高血压日常生活中吃些什么能降低血压？

Question

如题所述

Answer 1

多吃点芹菜吧，芹菜提取物能提高运载脂蛋白的活性，使之能清除有害物质，芹菜提取物入血后，会恢复动脉管壁弹性，减小血液对动脉壁的侧压力，起到降脂稳压双重作用，并且降压过程中不会引起继发性心率增快。也可以服用压维康来平稳降压，它是纯中药制剂，主要成分是芹菜提取物，没有任何副作用的，长期服用能平稳降压，有益于身体健康。

Answer 2

应多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，少吃高热量的食物，少食多餐，早餐喝点酸奶有助于降低血压，避免过于激动。保持安静的工作环境及愉悦的心情。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！