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纯牛奶和酸奶比和早餐奶比,哪种经常喝比较好?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-04-28
牛奶是很有营养啦,酸奶的乳酸菌有助胃动力。消化。早晨要好是和牛奶。酸奶中午喝应该很好。晚上好象没谁有喝牛奶的习惯。
第2个回答 2014-04-28
根据我个人的经验,我习惯喝早餐奶,既有牛奶的营养,还有甜味 我和酸奶不到中午就饿了。。那玩意促进消化
第3个回答 2014-04-28
早餐和早餐奶。晚上和纯牛奶。饭后一小时后喝酸奶。
第4个回答 2014-04-28
酸奶好
相似回答
女人
经常喝酸牛奶好
还是喝
纯牛奶好
答:
酸奶是纯牛奶发酵而成的,从营养上看,尤其是钙和蛋白质的含量,
二者不相上下
。发酵过程中,牛奶中的乳糖会被乳酸菌分解。所以,酸奶更适合乳糖不耐受的人喝。但是这样的酸奶往往特别酸,很难入口。但如果细心观察你会发现,市面上的绝大多数酸奶都是风味酸奶,为了让酸奶的口感变得更好,里面添加了糖...
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