在没有运动的情况下小腿肚肌肉疼是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

可能是很久没运动，突然运动量有点大吧，两个方法你可以试试哦，
方法一:
　　用42~45°左右的热水泡脚，水里放多些高度的酿制白酒，水面要高于脚腕。
方法二:
　　用按摩来放松小腿肌肉，
　　1、用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按;
　　2、两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上(腿窝)至下揉按。
　　3、屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子。

Answer 2

建议拍个ct检查一下腰椎是否有骨质增生或者突出，
平时腰椎和臀部位置有疼痛现象吗？是固定位置疼痛还是跑动位置疼痛？脚是否麻木？麻木到脚底吗？如果麻木到脚底，很容易引起小腿肌肉萎缩变形，严重甚至会瘫痪！要了解清楚你目前压迫神经引起哪些症状才能对症分析和判断！
从你说的现象分析，压迫神经，硬膜囊受压，是会造成身体其它位置疼痛，有些是固定位置疼痛，有些是跑动位置疼痛，了解你说的病情太少，无法总结！治疗首先要修复压迫的神经根改善和提高脊椎的供血量、供氧量.治疗记得不能采用止痛药或者封闭针含有激素的药物治疗。副作用很大，使用多了，骨头会黑，会有骨质疏松症！平时坐的站的时间长了，要适当的活动下，减轻关节负荷，缓解症状，不要常常长时间低头伏案工作，也不要搬重物，饮食方面不要吃糯米和粽子！