多吃肉真的比多吃蔬菜还健康吗？

Question

如题所述

Answer 1

多吃肉真不会比多吃蔬菜还健康的。

Answer 2

不一定吧，不能这样说，多吃总是不好的

Answer 3

我们说蔬菜热量低，一般都是指蔬菜本身，但并不是所有蔬菜洗洗就能吃，多少都要调个味儿或者炒一炒，同样的食物经过不同的烹调方式，最终呈现的健康程度也会不同。

Answer 4

科学家公布了有利于地球和人类健康的理想饮食食谱——将坚果、水果、蔬菜和豆类的摄入量增加一倍，并将肉类和糖类的摄入量减半。

Answer 5

你以为吃蔬菜就等于低热量摄取，那可谓是千错万错！要知道有些蔬菜的碳水化合物含量一点儿都不输给主食。