在外打工十年了，一直都是喜欢一个人独来独往，我的性格是在熟人面前侃侃而谈，陌生人面前一般很少说话。去年下半年开始，我竟然很害怕很害怕自己一个人待着，害怕一个人上下班，害怕一个人吃饭，害怕一个人逛街…………以前的我挺坚强独立的，现在巴不得时刻有人陪在身边，特别怕孤单，有时候一个人会莫名其妙的胡思乱想，心脏就会跳的很快，我真的不想这样，今年都28了，反而越活越回去了。去年过年之前在家休养了两个多月，以为会好，家里人也很为我担心，现在我又在外面打工了，可发现自己还是不坚强不独立，我该怎么办呢？我不想这样下去了，我都看不起我自己了，我更不想让家人为我担心了。有人能帮帮我吗？
我现在就是迷失了自我，我很想找回以前那个有自信的我
追答试着一个人去看电影，一个人去k歌，一个人去逛街。俺以前没有朋友的时候，也是觉得很孤单，可俺还是在做喜欢的事，没朋友去k歌，一个人去，没人去看电影，一个人去。因为俺知道勇气和自信的流失是因为恐惧，克服恐惧的唯一办法就是不断的去做自己恐惧的事！！
追问谢谢。可是我觉得自己很懦弱
我不想让同事或朋友看见我现在这副德性。可另外我也没地方去
追答汝有何惧乎？大丈夫，苟于颜面二字，你会饿死的！
追问我是女的
追答要想得到阳光，得先伸手去触碰它，不然你永远得不到
那你的确是该成家了，否则嫁不出去了……
追问订了
追答那你丈夫何在？让你如此孤单？夫责何在？
追问我并不喜欢他。只因为我28了，觉得自己不小了，所以…………
追答在外闯荡十载余，你都不能自己选择伴侣？找一个不喜欢的人就嫁了，好草率……
追问不想找外面的。
追答共枕之人非心上人，孤单且害怕。感觉你好被动，无法自己决定么？
追问是的，我答应我爸会在老家附近找男朋友，他去世了，我不想违背自己答应过他的
追答相信你以后会过的很好，尽管如今你不喜欢他，日久生情。
我爱的男人是我的情人，老家订婚的那个，我一点都不爱
追答……