第1个回答 2023-04-26
减脂期肯德基这样吃
【主食篇】
【可以吃】：奥尔良鸡腿煲448kcal/个、脆皮鸡腿饭486kcal/个、深海鱼煲411kcal/个、熏鸡法风烧饼270kcal/个。
【不能吃】：香辣鸡腿煲513kcal/个、劲脆鸡腿煲590kcal/个、双层嫩牛煲884kcal/个、老北京鸡肉卷467kcal/个。
【小食篇】
【可以吃】：奥尔良鸡翅129kcal/只、脆皮大鸡腿215kcal/个、黄金鸡块45kcal/块、土豆泥107kcal/份。
芙蓉蔬菜汤37kcal/份、香脆薯饼167kcal/份、玉米棒156kcal/个、玉米沙拉119kcal/份。
【不能吃】：吮指原味鸡311kcal/个、热辣香脆鸡240kcal/个、薯条（中）328kcal/份、鸡米花355kCa1/1份。
葡式蛋挞196kcal/个、红豆派165kcal/个、香辣鸡翅235kcal/个、那么大鸡排387kca1/个。