海南州位于青海省东部，东与海东地区和黄南藏族自治州毗连，西与海西蒙古族藏族自治州接壤，南与果洛藏族自治州为邻，北隔青海湖与海北藏族自治州相望，因地处著名的青海湖南部，故名海南。地理坐标为东经98°55′--105°50′，北纬34°38′--37°10′，东西宽260千米，南北长270千米，面积为4.45万平方千米，占青海省总面积的6.18%。 海南州在地貌分区上属柴达木--湟中海拔盆地大区，青海东部中海拔盆地分区，青海湖--共和中海拔盆地小区。海南呈北西西--南东东向之盆地与山地相间的格局，由北而南依次为青海湖盆地、青海南山中起伏山地，共和--贵德盆地，河卡山中起伏山地，兴海--同德盆地，蘑菇山--桑赤岗大起伏山地。在这种近东西向起伏相间的格局两端，西为北北西--北西走向的鄂拉山大起伏山地，东为西山--扎马日岗中起伏山地，这种基本地貌的形成，是基于地质构造山断块抬升的山地与山间断陷盆地的差异性升降运动，以及共和盆地东西两侧各存在一个近南北向的构造带。山地是海南主要地貌类型，面积占海南陆地总面积的42.3%，丘陵及残山占海南陆地总面积的11%；中海拔平原和台地占海南陆地总面积的46.7%，其中河谷阶地为12.4%。
境内地形以山地为主，四围环山，盆地居中，高原丘陵和河谷台地相间其中，地势起伏较大，复杂多样。海南平均海拔在3000米以上，最高海拔5305米，最低海拔2168米。 2009年12月底，海南总人口为449240人，比1949年89914人增加359326人，增长399.6%，每平方千米9.92人。在总人口数中，其中共和县133698人、贵德县106766人、贵南县75434人、兴海县72912人、同德县60430人。海南城镇人口为11.32万人，占总人口的25.2%；农牧业人口33.6万人，占总人口的74.8%；城乡男性人口22.73万人，女性人口22.19万人，分别占人口的50%和49.4%。性别比例为102.4。
海南2009年共出生人口6070人，出生率为14.16‰；死亡人口1974人，死亡率4.16‰；自然增长率9.55‰，比改革开放之初的1978年分别下降了11.99‰、2.6‰、9.39‰。 2013年海南农作物总播种面积139.55万亩，比上年减少1.1万亩，下降0.8%。粮食作物播种面积75.20万亩，下降7.0%。其中：青稞下降7.7%，小麦下降3.8%，马铃薯下降1.2%。油料播种面积42.67万亩，增长8.6%。蔬菜播种面积3.25万亩，增长6.6%。2013年粮食产量13.55万吨，增长10.6%。
2013年海南育活仔畜208.30万头（只），比上年下降6.0%，仔畜成活率93.8%，与上年持平；成畜死亡6.93万头（只），下降24.3%，成畜死亡率1.4%，下降0.4个百分点；年末草食畜存栏472.03万头（只），下降2.7%；草食畜出栏226.52万头（只），下降2.3%，草食畜出栏率46.7%，持平；草食畜商品率40.7%，下降1.1个百分点。 2013年海南全部工业增加值36.36亿元，比上年增长2.8%。规模以上工业增加值32.22亿元，下降2.2%。按经济类型分，规上工业企业中，国有企业增加值下降11.7%；股份制企业增加值下降0.2%；外商及港澳台投资企业增加值增长41.7%。按规上轻、重工业分，轻工业增加值增长10.0%；重工业增加值下降2.9%。规模以上工业企业产品销售率为97.55%。
2013年在规模以上工业中，有色金属矿采选业增加值2.49亿元，比上年增长49.1%；农副食品加工业0.37亿元，下降26.4%；食品制造业0.32亿元，增长23.6%；纺织业0.49亿元，下降23.3%；医药制造业0.85亿元，增长83.0%；黑色金属冶炼和压延加工业0.58亿元，下降18.6%；电力热水生产和供应业26.42亿元，下降5.7%；非金属矿物制品业0.70亿元，下降2.5%。
2013年海南规模以上工业企业主营业务收入17.69亿元，比上年增长21.2%，实现利润1.19亿元，下降14.4%。 2013年海南社会消费品零售总额19.48亿元，比上年增长14.0%。按销售地区分，城镇消费品零售额12.32亿元，增长14.1%；乡村消费品零售额7.16亿元，增长13.8%。按行业分，批发业消费品零售额2.90亿元，增长17.2%；零售业14.04亿元，增长13.4%；住宿和餐饮业2.54亿元，增长12.3%。
2013年交通运输、仓储和邮政业增加值3.42亿元，比上年增长8.9%。年末公路通车里程10410公里，增长5.9%。
2013年邮电业务总量达3.04亿元，增长15.1%。其中：邮政业务量0.11亿元，增长8.0%；通讯业务量2.93亿元，增长15.4%。年末移动电话用户50.16万户，增长5.7%；固定电话用户3.04万户，增长5.5%。
2013年末金融机构人民币各项存款余额131.59亿元，比年初增加10.25亿元，增长8.4%。其中：单位存款余额75.62亿元，比年初减少0.14亿元，下降0.2%；个人存款余额54.81亿元，增加10.07亿元，增长22.5%；财政性存款余额0.98亿元，增加0.22亿元，增长29.1%。金融机构人民币各项贷款余额52.85亿元，增加17.83亿元，增长50.9%。其中：短期贷款余额23.14亿元，增加5.61亿元，增长31.9%；中长期贷款余额28.88亿元，增加11.52亿元，增长66.5%。
2013年保险公司保险保费收入1.30亿元，比上年增长21.5%。其中：寿险保费收入0.42亿元，增长15.0%；财产险保费收入0.88亿元，增长24.8%。2013年保险赔付额0.53亿元，增长61.3%。其中：寿险赔付额0.04亿元，增长11.4%；财产险赔付额0.49亿元,增长68.2%。
