第1个回答 2015-06-01
我现在也在减肥，天天要求吃素，实在坚持不了，还有晚上就是黄瓜西红柿
第2个回答 2015-06-01
我以前120多。后来瘦下来了，每天喝一杯蜜醋水。现在吃饱饭不到106。减肥期间，少吃盐，多吃醋
第3个回答 2015-06-01
我也减肥呢，你的运动不要太剧烈，会有肌肉，更不好减了，要在早上加排毒的，减肥就是使身体排出的东西多于摄入的东西才行，所以很多减肥药都是拉肚子，吃的东西不让它吸收，都快速排掉，所以便秘的人都胖。。。早上喝一大杯凉白开，或者水里加蜂蜜，和酸奶也挺好，早上尽量清肠，
第4个回答 2015-06-01
去游泳 还能增加肺活量
第5个回答 2015-06-01
注意糖尿病，建议去验血