前段时间和家里人发生了一点小矛盾，之后心理就特别不舒服，一直闷闷不乐的，可是过了一个星期的工夫，家里人发现我很不对劲，就带我去医院做了相关咨询，竟然发现我患上了抑郁症，听说这种病人平时饮食要特别注意，所以想了解一下。