第1个回答 2020-10-31
月子里能碰热水，月子里必须更加注意休息。孩子出生后，身体毛细血管仍在扩张。如果此时没有好的照顾，很容易引起感冒。因此，应该更加关注日常生活。可以用温水洗澡，但最好用毛巾洗，这样就可以避免感冒，但最好用温水洗。它不会导致毛孔收缩。尽量不要下床走路，这会影响身体的恢复。吃均衡的饮食，以确保足够的营养价值。你可以多吃鱼汤、鸡汤、牛奶、鸡蛋、豆制品等。月子期间可以沾水吗？
老一辈的话并不是没有道理，因为女性无论是顺产还是剖腹产，身体已经精疲力尽、毛孔也都是张开的状态，如果这时候贸然的碰冷水或者吹冷风，就会很容易感冒。加上月子里是产妇免疫力最弱的时候，如果感冒生病了，不能随意服用药物，在以前医药不发达的年代，致死率很高，所以老一辈的人会叮咛千万不能碰水，坚持产妇不能洗澡、不能洗头才是对的想法。
从现在的医学水平和生活水平上来看，产妇坐月子可以适量碰热水、温水，也不建议长时间碰冷水。所以，月子里洗澡、洗头、洗脚或泡脚都是可以的，只是要注意好水温和时间，并及时做好保暖，这样有助于身体的恢复。
现在正是夏天坐月子的季节，不少妈妈由于不能洗澡、不能洗头，受不了自己一身的味道，反而影响了坐月子的心情，加上一直捂着出汗也变多，这样反而会闷出一身病。
二、月子期间碰水的注意事项
1、沐浴
无论是不是坐月子，身体一定要保持干净、整洁。从西医的角度上，顺产的妈妈隔天就可以沐浴，因为出汗量较多，身上会有比较重的汗味，所以产妇早点洗澡会感觉很清爽舒服。也有些妈妈会坚持一周或两周后在洗澡，在这期间用生姜水来擦澡、或者是一些药材熬水来擦澡。所以，沐浴的时间并不是固定，主要看妈妈们的身体恢复情况。
沐浴的时候最好采用淋浴的方式，水温以37度左右最佳，尽量选择弱酸性的沐浴液或肥皂，洗澡的时间不要太长，最好有家人的陪同比较好。
2、剖宫产伤口避免沾水
剖宫产的妈妈恢复比较慢，由于伤口还没恢复好，所以不能那么快洗澡、洗头，但是可以用擦浴的方式清洗，最好等10天后再进行简单的淋浴，还要特别注意伤口的清洁和护理。如果伤口还是很痛，建议延迟洗澡的时间，伤口不宜碰水，避免伤口发炎。
虽然月子里需要注意的事情有很多，一些老一辈的月子风俗也并不是全无道理，希望妈妈们不要一味的遵守，多以科学坐月子的角度出发，只要月子里穿好保暖的长袖衣服和裤子，避免让冷风直吹，定期让室内通风，房间太热或太冷都可以打开空调来控制房间的温度，水果和蔬菜也要吃一些，避免产后便秘的发生。
第2个回答 2020-10-31
坐月子可以使用热水洗衣服，不会对身体造成影响。洗衣服尽量让家人帮忙洗，由于生产后身体比较虚弱，如果洗太多衣服可能会导致身体劳累，影响身体恢复。
坐月子饮食禁忌
1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。