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篮球教学:深度解析顶级投手汤普森的投篮动作,学会提高命中率!
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第1个回答 2020-12-25
篮球教学:深度解析顶级投手汤普森的投篮动作,学会提高命中率!篮球教学:深度解析顶级投手汤普森的投篮动作,学会提高命中率!篮球教学:深度解析顶级投手汤普森的投篮动作,学会提高命中率!
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篮球
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一、加强规范化
投篮动作
的练习。
投篮的
动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮
命中率
有明显的影响。如身体训练...
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