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记性不好吃什么?
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第1个回答 2013-12-28
记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。注意首先保证休息时间和质量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鲜鱼,蛋黄,木耳,杏子,核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。而且注意好的学习方法。
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