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我今年20岁,比较胖,尤其是下半身, 想去学一种舞蹈, 爵士和肚皮舞那种好学呢, 而且减肥 或者是别的舞种
如题所述
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其他回答
第1个回答 2012-05-22
肚皮舞呢,主要是对于收腹,瘦腰的,爵士注重的是整体的线条,要说好学呢,爵士比肚皮舞好学,不过你是想减肥,可以试试普拉提,也就是室内健身房式瑜珈,强度比瑜珈要大,要想瘦下半身,你可以学习拉丁,不过拉丁要坚持才有效果哦
第2个回答 2012-05-20
肚皮舞主要是瘦腰和小肚子,跳爵士舞的话,很练曲线哦,如果你是要瘦下半身的话,建议踢踏舞。
第3个回答 2012-05-20
如果以前没有学过的话,爵士舞要好一点。
第4个回答 2012-05-20
个人觉得肚皮舞好学
第5个回答 2012-05-20
建议你去学习肚皮舞
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相似回答
肚皮舞,爵士,
成人拉丁哪
种舞蹈
容易学求大神帮助
答:
这三种
舞蹈
中
,肚皮舞
相对而言最容易学。它注重的是肢体柔软度、韧带
,尤其是
腰部的软开度要求比较高,但对于初学者来说,可能有点难度。
爵士舞
则相对简单,属于街舞类,风格比较洒脱,可以速成。拉丁舞则锻炼的是肢体协调、柔软度以及力量必须均衡而且缺一不可,总体而言比较难学。但其中的伦巴相对简单,...
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