我一到大考就会得轻一些的病,比如说阑尾炎之类的,总是前一天晚上输液,第二天早上就考试,这次考试我没有病,我爷爷却得了淋巴瘤,我该怎么办
追答感觉还是心态没有调整好啊。要相信自己的能力嘛!相信自己长期的学习和努力一定可以带来优异的成绩~建立“自己不会的题其他人更不会”的信念。多考几次试慢慢就好了~实在不行在网上查几个比较公益的心理咨询网站论坛啥的和大家聊聊~
考试的时候如果紧张就用力推推桌子,超管用~然后一定要专心做题,认真审题~嗯~另外考前注意生活规律也不要给自己太大压力。
不要有负担啦,很多人都是这么过来的。自信就好!