第1个回答 2022-06-08
<三>
坚持分享1622天(2022、4、14)
社会心理学第五讲笔记<三>
第三单元: 归因
一、行为原因的分类
1、内因与外因内因:个体内部如人格品质，动机、态度、情绪，、心境及努力程度等个人特征。(内归因)
2、外因:行为或事件发生的外部条件，包括背景、机遇、他人影响、工作任务难度。(外归因情境归因。)
综合归因: 行为与事件的发生兼有二者内因和外因的影响。(综合归因)
讨论夫妻吵架应该对问题怎样归因会更好？
<外归因比较好，外因指的是外来的环境，不包括夫妻两个。
把人和问题分开问话，在咨询和亲子教育中，可以这样做，在单位有制度要求，该因因为谁就归为谁？>
2、稳定性与一变性一一内因与外因中均有稳定性: 内因中人格特点，能力；在外部条件中，工作性质与任务难度；
做得不好归为稳定因素改变很困难，比如成绩不好的孩子，归为智商不好，这就很麻烦，可能他会自暴自弃，破罐子破摔不宜改变。
做得好的规为稳定因素就比较好，比如归因与他的能力，人格等
易变性: 内因如人的情绪易变，外因如气象，气候条件则易于变化。
3、可空性与不可控性
可控性 : 努力与否
不可控: 智力因素，工作难度
归因→暗示→自证预言
行为可控的会比较好，比如即便智商不高，可以去努力
二、控制点理论一一美国心理学家罗特提出内控者和外控者
内控者认为自己可以控制很多东西，越年轻越内控，认为自己的人生充满了各种可能性，人定胜天。认为自己很了不起，年轻气盛。
外控者认为是受外部控制的，人越老越外控，认为是命运<上帝主宰一切。>
我们依然可以努力的去改变，改变自己能改变的，接纳自己不能改变的。
三、归因原则
不变性原则一一海德是归因理论的创始人 <寻找某一特定结果与特定原因间的不变联系>
折扣原则一一凯利提出
<存在其他看起来合理的原因，那么某一原因引起某一特定结果的作用就打了折扣>
协变原则一一凯利三维理论
<根据三维理论，个体归因时需要同时考虑三种信息。
特异性信息；行为主体的反应方式是否有特异性，是否针对某一剌激客体作出反应。
高:我只在乎你
共同性信息:不同行为主体对同一刺激的反应是否相同。
高:大家都爱你
一致性原则: 行为主体在不同背景下做出的反应是否一致
高:无论你生老病死，贫穷富贵我都在乎你。
图:一位叫玛莉的小姐，看一个小丑表演时笑得厉害。
四、影响归因的因素
1、社会视角的影响
<丢钱包，这治安不好、倒霉
<他说法:自己不小心>
<每个人都站在自己的视角，说话都认为自己是对的，公说公有理，婆说婆有理。
不再事上纠缠，看看他们共同需要的是什么？达成共同目标，避免内耗>
2、自我价值保护(自我卷入) <我们都倾向于那些喜欢我们的人，我们卷入越多，越希望得到他人认可>
<归因向有利于自我价值确立的方向倾斜>
<成功时个体倾向于内归因；失败时倾向于外归因>
3、三观察位置 <挤公交车效应: 前二三十年，一堆人等公交，公交车来了，挤在门口上不去的人告诉前面的人说，在挤挤，等到自己上车了，后边的人说，再挤挤。他角色转换了，告诉后边的人挤不了了，等下趟吧！
位置变了，利益角色就变了，屁股决定脑袋。
做咨询时，时空对话、空椅子技术等>
4、时间因素(归因的情境性)
<时间的推移，一切都将烟消云散，顺应自然接受规律。
在实际生活中遇到问题要稳住，可能过几天就没事了。
在咨询中，来访者聊的过程可能就会有变化。
有情绪时别做重大决定，重大决定别在晚上做。>