怎样在25天内快速减大腿和臀部的肉

Question

不要大量复制资料!要自己的亲身经验,不要提供一些减肥药物的方法或节食的方法,我没有经济能力去买减肥药,我妈妈也不会让我节食,轻微有效的节食也行,最好是自己体验过的真实有效的运动方法,包括在日常生活中的小方法也行.如果我采用了会再加分.

Answer 1

卤一下 就能把脂肪弄掉了……

Answer 2

告诉你个半天，你坚持一个月
晚上把腿抬高，放在椅子上，准备一大瓶润肤露就可以开始啦~~
是站着滴哦吼吼~~
手上倒适量润肤乳，从大腿根部开始用力向下搓，用力哦，然后再以同样方式推回来，这样来回搓，每只腿5分钟，一般一天做次就OK了
做完后不要马上坐下哦，你双腿跪在地上，用力捶大腿外侧（根部）50下，每只腿都是
这个方法超好用，瑜珈教练都有教
1个月肯定瘦的~~还排毒呢~比吃药管用，吼吼~~本回答被提问者采纳

Answer 3

只有一个办法,找个刀子,自己往下削

Answer 4

运动阿~~~

Answer 5

我没有过