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如何避免在恋爱中胡思乱想
如题所述
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第1个回答 2023-04-11
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如何在恋爱中
情绪稳定不
胡思乱想
答:
1. 集中于掌控你能掌控的方面
。不要试图去控制对方的反应或行为,如何时回复信息、对你的感觉、为何采取某种行动等。将这些无法控制的因素放下,转而专注于提升自我快乐、个人成长,并调整对感情的期望。记住,你只能控制自己,而非他人。2.
停止分析他的行为
。人的想法是多变的,即使你猜对了此刻的...
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