我身高170,体重180,我每天晚上不吃饭,再加上一个小时的运动,请问多久才能能瘦六十斤?谢谢!

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第1个回答  2012-06-29
早上吃好,中午吃少,别吃主食的话,得一年吧
第2个回答  2012-06-29
不吃饭不是减肥的关键,饭食要吃,但少吃吃高热量的,高脂肪,多吃清淡的 不要吃的太饱!
多运动,游泳时全身运动的,你也可以跑步打篮球 时间要多久不知道 看你能坚持多久!!本回答被网友采纳
第3个回答  2012-06-29
每天不吃晚饭,要反弹的!至少吃点蔬菜,清淡点
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