萝卜汤是排气还是胀气

如题所述

第1个回答  2019-11-14

是胀气。

萝卜是高淀粉类的食物。含丰富的淀粉、糖类、纤维素,外加吃进去的肉食,经肠道细菌充分发酵之后,会产生多量的硫化氢、氨气,如一时排不出去,蓄积在肠道之中,便会引起胃肠道胀气。

其他容易胀气的食物:

1、苹果。苹果中含有很多人无法耐受的果糖和山梨糖醇,食用过多容易腹部胀气。、

2、十字花科蔬菜。如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖,这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收,当它在肠内被艰难吸收的同时,就会产生气体引起胀气。

扩展资料

有益与胃部的食物:

一、甘蓝。甘蓝性味甘平,无毒,甘蓝被成为“胃菜”,当中含有维生素K1,还有维生素U,食用甘蓝有助防止胃溃疡。

二、菠菜。菠菜也是有益肠胃健康的食物之一,食用菠菜可以润燥养肝、通便秘。增加食欲同时促进消化。菠菜中还含有大量的纤维素,有助肠道蠕动,促进排便。

三、红薯。红薯的性平,可以补脾益气,红薯在冬季寒冷时节的时候食用,可以化食去积,同时也有助减肥。

参考资料来源:人民网-8种食物易致胃部胀气 多吃南瓜胡萝卜更护胃