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    • 为什么会在下半夜醒来睡不着觉

    晚上要是早点睡觉，就会在下半夜醒来，要迟点睡就会在凌晨醒来，之后就怎么也睡不着，有什么办法还解决的啊？

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    其他回答
    第1个回答  2012-04-03
    白天多运动一下，晚上睡着了就不会醒了，心情放轻松，心态放平和，再不行，就祈祷吧。本回答被提问者采纳
    第2个回答  2012-04-05
    神经过于紧张与敏感吧
    一些动静会惊醒你
    换个安静的环境
    保持良好放松心态
    第3个回答  2012-04-03
    下半夜一般是几点？凌晨一般是几点？
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