颈动脉是人体的大血管，相当于快递员把血液运输到体内的个各个器官，维持人体的生命活动。但是当颈动脉长了斑块之后，就会导致血管通道变窄，原本能1秒钟把血液送到人体的各个部位，现在却需要3秒或者是4秒，严重影响了人体机能的运作。特别是斑块变大了之后，还会脱落随着血液一起流到心脏和大脑，容易引起脑梗和心梗。
那么，颈动脉斑块一定要治疗吗
看到颈动脉斑块的危害，很多人就开始害怕了，毕竟身体里都是血管很容易被堵危害生命。其实不需要这么害怕，颈动脉斑块也是一种正常现象，就像水壶里面时间久了会有茶垢一样，我们国家百分之60的中老年人都有颈动脉斑块。只要斑块不大就没事，既不用治疗，也不会危害身体 健康 。但是要定期检查，避免斑块长大脱落导致血管堵塞，缩短寿命。
那么，哪些人要定期检查颈部斑块
年纪超过40岁
因为现在的饮食大都是高脂肪高糖的食物，而这些都是会让血液变厚容易形成颈动脉斑块的原因之一。而且现在得颈动脉斑块不只是老年人会有，越来越多的人在40岁后就会出现这样的症状，不通过体检是无法知道你已经得了颈动脉斑块，所以到了40岁后，最少1先检查一次颈动脉斑块，还能预防脑中风和动脉硬化。
近期频繁出现头晕头痛
身体一直都是好好的，突然在近期一段时间出现头晕头痛的情况，而且反应迟钝记忆力特别的差，自己说过什么话都忘记了，就要去定期检查看看是不是颈动脉斑块引起的。
那么，在检查出颈动脉长了斑块后，要注意些什么
不熬夜多运动
在检查出自己有颈动脉斑块后要注意，摒弃以前一切的不良习惯，比如吸烟、喝酒、玩 游戏 。特别是不要熬夜早睡早起，养成一个规律 健康 的生物钟，拒绝一切会打乱内分泌和人体机能的行为。因为体内的平衡被打破也是会让血管受损，容易引起斑块形成，增加得颈动脉斑块的风险。还有要多运动多喝水，促进新陈代谢和血液循环，也是能稀释血液，预防颈动脉斑块形成。
控好4高
高血糖、高血脂、高血压和高尿酸被称为4高，而它们都是对血管壁伤害很大的物质，容易腐蚀血管细胞形成斑块，而且也是诱发动脉硬化的罪魁祸首之一。所以平时要积极控血糖，在没吃饭的时候血糖值在6.1微摩尔以下是正常，饭后2小时测量血糖值要小于7.8微摩尔每升，一旦超过就有得颈动脉斑块的可能。而血压要控制在120/80mmHg，超过140/90mmHg就要注意斑块了。特别是高尿酸数值男性不能大于420，女性不能大于360，血脂中甘油三脂的数值不能高于2.3。
看到这里你也应该清楚了颈动脉斑块在小的时候没有危险，长大的才危险，所以我们要做的就是避免它长大，忽视斑块就会吃大亏。