先天不足如何调理才能强壮些呢?

Question

您好!在下为男性,27岁.症状有:头发早白(有1/4部分吧),不耐疲劳,冬天手脚冰冷,不发热.按理来说,像这个年纪不应出现这种情况的.我老妈四十多岁才生育我,可能造成一些先天的不足.其它的还算正常.请问如何调理才能强壮些呢?我是肾阳虚是吧?
本人偏瘦,一米七几的身高才一百一十多斤.听说吃六味地黄丸能增肥.于是吃了"同仁堂六味地黄丸(浓缩丸)"一个星期,结果出现消化不良的反应.现在想买些宁夏的枸杞吃吃不知道行不行?

Answer 1

需要中医整体调理：健脾胃、补肝肾。

Answer 2

鄙视楼上大段复制之人,

建议去看中医, 阴阳调理一下, 多吃点滋补的东西和蛋白丰富的食物,不推荐乱吃药, 老中医会根据你的情况量身给你配制药物的

Answer 3

多锻炼下
我的理论就是爱吃什么吸收什么药补不如食补

Answer 4

你这也不是一天两天的问题啊
最好找个中医开点丸药吃
最少3个月
没有办法的话
买点龟鹿二仙胶之类的吃一下的
你说的半对
是虚了
先天不足
但是是阳虚

Answer 5

从楼主的症状来看是肾阳虚，但是六味地黄丸却是滋阴的，不对症，只会使情况恶劣．中药只是辅助，重在自己锻炼，晨练是不好的，因为人刚起床后体温会有一段时间高于正常值，而早晨太阳出来前却是寒气最重的时候，建议在睡前六小时左右进行锻炼．