第1个回答 2024-02-08
宝宝缺钙严重？出现枕秃怎么办？母乳喂养的宝妈，快试试通过吃钙片来增加宝宝钙质摄入！为了促进钙的吸收，带宝宝晒晒太阳吧，每天20分钟到半小时就足够。不过，宝宝消化系统尚未完善，辅食不宜过早添加，否则容易引起腹胀和消化不良。4个月前的宝宝，全靠母乳或配方奶粉喂养哦。
🍴食补最安全
通过食物来给宝宝补钙，既天然又无副作用。多吃虾皮、豆类、鱼类等高钙食物，让宝宝远离缺钙烦恼。但记得少吃影响钙吸收的食物哦，比如蔬菜。
🍚别让钙和饭混搭
混合食用会影响钙的吸收。草酸含量高的食物，如洋葱、苋菜等，也会大大降低钙的吸收效果。补钙同时，记得补充鱼肝油，每天1-2个就足够啦。
🍼合理的饮食补充
小时候的宝宝营养需求大，难免缺这缺那。通过合理的饮食补充，比如稍大点后增加奶粉或辅食，可以让宝宝营养更均衡哦！食疗是个不错的选择，轻松满足宝宝成长所需！