当脚痛的时候，大部分人都会觉得是筋膜炎、拉伤或是肌肉酸痛，但却很容易忽略可能是来自血管的疾病。不管是动脉造成的栓塞，还是静脉造成的栓塞，都有可能会造成的严重疾病，所以千万不要一拖再拖、等到变成大病才来看医生，可能就要截肢、甚至死亡了。
静脉栓塞大部分是由静脉曲张「缓慢的」变成，原因是静脉血流长期不流动，慢慢的血液就凝结起来，在下肢变成血栓，就像是卡了一块「人血糕」在静脉血管里。
而这个「人血糕」堆久了，当我们撞到下肢、或是心血来潮去运动、练习抬腿，有可能因为突然的外力，被后面的血流推往肺静脉，造成肺栓塞；而肺部没办法把氧气送到血管中、再送到心脏输往全身，就会造成喘、缺氧、呼吸困难、走路无力等正中，最严重可能会死亡。
下肢静脉栓塞的症状
下肢冰冷、疼痛、发黑。 下肢水肿。 皮肤溃澜、脱毛、变薄、发炎。但是提到静脉曲张，许多人脑中多半都会先浮现「小腿爬蛇」的画面，事实上很多的静脉曲张并不会有爬蛇，而会是下肢整个水肿、浮肿，所以曲张的静脉反而显得不明显，只觉得自己好像变胖了。但这种胖是「虚胖」，国泰医院心血管中心医师张嘉修说，如果按下去，皮肤不会回弹，就属于水肿，应该要小心自己是不是有静脉曲张的问题。
张嘉修也提到，静脉曲张比较容易发生在女性、久坐不动、有恶性肿瘤、怀孕、服用口服避孕药或是有自体免疫疾病的人身上；一方面是体内凝血因子比较多，而又容易因为少运动、少喝水，导致血液更浓稠，下肢血液循环更不好，建议久坐的人一定要多喝水、每隔一段时间起来动一动，有必要的话也可以穿弹性袜。
至于动脉栓塞就完全不同，多半是动脉粥状硬化造成，斑块是因为老化或是脂肪黏着在血管内而形成、造成血管的狭窄，而血栓就是来自血管内斑块的脱落，可以想成是山上掉下了一坨烂泥巴挡住了高速公路。
张嘉修说，大概有8成的动脉栓塞的斑块来自心脏的动脉，所以除了清烂泥，还要追溯源头，因为它可能代表心脏的疾病。如果心脏出现斑块，比如主动脉剥离，形成的血栓第一关就会遇到颈动脉，如果塞住就脑中风，如果幸运没有塞住，就会继续流下去，所以下肢动脉栓塞又称「脚中风」。
一般来说，如果心脏有掉落的斑块，有8成都会造成脑中风，接下来可能会有心肌梗塞、下肢动脉血栓、肾脏或肠道栓塞的问题，所以下肢栓塞放著不处理，这些问题可能会在某一天突然爆发。
下肢动脉栓塞的症状
有类似足底筋膜炎的酸痛感 间歇性跛行，走路会走走停停，脚无法出力。 皮肤变薄、脱毛、溃烂。 下肢冰冷、疼痛张嘉修说，通常动脉栓塞的症状会比静脉栓塞来得快，静脉栓塞可能疼痛跟不舒服可以持续一段时间，但动脉栓塞只要放著不管，肌肉组织很快就坏死，必须要面临截肢；至于等到中风或心肌梗塞才送来，大家都知道后遗症很多，不如尽早处理。
容易有动脉栓塞的人，多半是男性跟本身有心血管疾病、有三高（高血压、高血脂、高血糖甚至是糖尿病）、心血管疾病家族史、抽菸或是过重的人。虽然动脉、静脉的栓塞成因不同、好发族群也不同，但张嘉修说，基本上2个都要多运动、多喝水、注意自己的身体健康、控制三高等，而且感觉脚痛、走路不稳、无法出力，或是有水肿、冰冷的情况，都最好马上去看医生。