第1个回答 2020-11-20
一、学会独处，找到内心的定力
在脆弱之时学会独处的人内心会越来越强大。心理学发现，人属群居性动物，所以人在脆弱的时候会本能地寻求他人的帮助。但是朋友能帮你一时，却不能帮你一世！所以我们必须还从自身出发，找到内心的定力。要有“即使一个人也是千军万马”的信念。有了内心的定力就有了自己的信仰，一个人有了信仰那么他将无所畏惧，心理会变得越来越强大。
二、困难来临时多坚持一会儿
当你在面临困难时还能多坚持一会儿，你就会变得越来越强大。心理学发现，当你感到困难的时候是因为你在走上坡路。人生不如意十之八九，你面临的困难也许就是你的短板，即使逃避了，下次可能还会遇到相同的困难。面临困难不要逃避，不要退缩，积极去克服，才会变得越来越强大。
三、最真实的自己，不刻意去讨好
当你感到脆弱时还能坚持做最真实的自己，你就会变得越来越强大。心理学发现，人在脆弱时往往会对自己产生怀疑，甚至产生自卑心理，就会变的喜欢讨好他人。在内心脆弱时，摘掉自己的面具，做最真实的自己，面对真实的自我才会让你的内心变得越来越强大！
四、走出舒适区，去做出改变
心理学发现当你感到脆弱时，走出舒适区会使你变得越来越强大。走出舒适区意味着跳出你所熟悉的环境，暂时远离那些让你感到脆弱，感到无能无力的事物。但不是意味着永远逃避，暂时的遗忘是为了下次更好的面对。所以，走出舒适区，做出改变吧！成功会离你越来越近的！
五、定期反省，找出自己的不足
心理学发现当你感到脆弱时适当定期反省自己，你就会变得越来越强大。俗话说得好“人贵在有自知之明”，定期反省自己，找出自己的不足，就是一个不断了解自己并提升自己的一个过程，那么人自然就会变得越来越强大。不要轻易掉进脆弱的漩涡，因为后面还要走很长的路，更不要轻易放弃，只要在脆弱时注意以上五点，你的内心会变得更加强大！