第1个回答 2022-07-28
不知道大家有没有同感,每天很忙,但是到晚上复盘的时候,才发现没有能拿上台面说的事情?总是觉得对生活缺乏掌控感?
我最近对自己每天的生活状态不甚满意,浑浑噩噩的。就拿早上来说,说好的六点起床,却因为晚睡,导致早上的闹钟声音没有进入梦中我的耳朵。
因为早上没有按计划进行,导致一天下来,满脑子浆糊,一天中没有几件做好的事情。
现在来深度挖掘一下,这背后的原因。
1.时间观念欠缺,解决办法是要合理管理时间。
自从孩子放假,心里被绷紧的那根弦逐渐放松下来。一日三餐没有了规律,作息时间完全被打破。一步乱步步乱,这就像一个一个小系统,一个环错位,导致系统内所有的环不得不错位。
为什么会时间观念欠缺,从自我分析,这是内部动力缺失了,没有送孩子的这根发条,而自己内心想把所有事情做好的欲望没有那么强烈,所以就这样得过且过了。
如何改变这个现状呢?一定要从心理上把自己当作自己的事业,像管理公司一样管理自己,自己就是自己的老板,对自己这个员工要定立规章制度,进行严格管理。这样松松垮垮,连自己都管不好,怎么走向更高的山峰?
2.决心不够,解决办法是要坚定信念。
想做的事情太多,然而都没有去做,就觉得这些事情非能力范围内,最终导致拖延。比如写作,不知道怎么写,就一直拖,甚至有时候想放弃。
然后就在脑袋里各种忙,忙着想这个,忙着想那个,最终把自己弄得头昏脑胀,干脆不作为了。
当初想写的心有多强烈,如今想放弃的心就有多强烈。
不忘初心,方得始终。这短短八个字,说起来轻轻松松,真正能做到,简直是难上加难。
做任何一件事,一定要坚定信念,明白自己想走的路,不管遇到什么困难都要去解决。
坚持的代价肯定比放弃的成本高,但是坚持可以让你的人生走的更远。
3.懒
这个字是最不想承认的,但是事实如此。具体表现就是想法上的巨人,行动上的矮子。
比如想每天写2000字,然而一直停留在想的阶段,想一万次还没有做一次,还不如不想,想了还浪费精力,增加内耗。
比如想每个星期读完一本书,然而一个月过去了,还没有读完,总是找着各种借口,琐事比较多了,孩子太粘人了,停,想做,这些都不是问题,除非你不想做。
怎么治懒?最好的办法就是把目标公之于众,让别人监督自己。这就是承诺一致原则,比如我公开做了承诺,要日更,我就会让我的行动匹配我的承诺,而做到日更。
当一个人内部动力不足的时候,就需要外部力量来监督。
停止大脑想象,多做,把懒变成勤,行动上的勤。
总结一下,要想让自己真正改变,要改变时间观念,合理规划时间,让时间最大利用,提高自己的内部动力,遇到困难,坚定自己的信念,把解决困难的权利牢牢抓住,不做放弃的主人。最后就是要克服懒惰,任何事情,动起来,就算每天一小步,一直动着,都比呆在原地要好很多。
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