坐月子是我国女性生完孩子后，必须要经历的时期，无论你平时身体有多好，觉得自己有多棒，不想坐月子是肯定不行的。
不要觉得外国人可以不坐月子，我们也可以这样做，这是对自己身体负责任，不想以后遇到阴天下雨就觉得身体不舒服，就要在这个时期好好休养。
很多人都说，坐月子是女人的回春期，能不能让身体恢复如初，就要看月子期自己养的好不好了。
有人觉得坐月子麻烦，主要是因为规矩多，这也不能做那也不能做。如果做不到事事俱全，最起码要做好最基本的这三件事。
女人的子宫在经历十月怀胎后，已经很疲惫了，在月子期就应该进行好好的休养，有多少人因为疏忽了子宫的休养，造成脱落或者下垂等情况。
想让子宫休息好，最需要注意的一点就是，夫妻之间不能进行夫妻生活。无论是剖腹产还是顺产，在坐月子时期恩爱， 都可能会引起相应位置的发炎 ，严重的情况下，还可能会危及到生命。
在我们老家这边就有一对夫妻，年纪小不懂得太多注意事项，在女方剖腹产后坐月子期，夫妻二人进行了夫妻生活，结果导致女方的伤口一直好不了。
即使结痂了也不容易好，每到天气不好的时候都会感觉伤口不舒服。
顺产的宝妈更不能轻易“恩爱”， 一旦动作粗暴或者是子宫受伤 ，很可能造成大出血的情况。
即使夫妻之间对对方的想念程度已经达到顶峰，也要忍过这最后的月子期，不要让之前的努力付之东流。
在女性子宫恢复的时期，什么时候才能恩爱呢？一般情况下， 顺产的是在产后两个月的时间 ，并不是坐完月子就完事了，而剖腹产则是三个月。
医生提醒： 夫妻恩爱应该在产妇身体恢复好，并且心情也比较好的时候进行，最好先到医院检查。
产后大家会觉得应该保暖，不能受到一点风，否则以后会经常感觉到关节疼痛，其实不是这样的。
在产后家人应当对室内进行适当的通风，而 宝妈也应该适当的下床活动 ，不要一直窝在被窝里。勤换衣服整理好自己的心情，这样才会更有助于恢复。
在开窗通风的时候，家人 可以先给客厅通风，之后再给宝妈和宝宝的房间换气， 主要是需要记住不能让风对着两人直吹就好。
坐月子应该休息是没错的，但是也 不能久卧在床不动 ，对于剖腹产的宝妈来说，适当的下床运动，会更有助于身体恢复。
在宝妈下床走动的时候， 家人最好在旁边搀扶 ，发现身体不适立刻休息，以免出现晕倒了没人知道的情况。
无论是在夏天还是冬天，宝妈们都会纠结一个问题，就是要不要洗头发和洗澡，这个问题其实很容易解决呀。
现在医生已经不限制大家洗头发洗澡了，但是 应该注意的是调整好室内温度 。在夏天的时候，不要觉得屋子热想冲凉，这是肯定不行的。
即使是洗头发洗澡，也要保证室内温度恒定，否则就容易受凉，因此而留下月子病。
很多人说，我在坐月子的时候， 洗完头发就吹干了，但还是会觉得头痛 ，这是为什么？
原因很简单呀， 室内温度低 ，你觉得你把头发吹干了，但是 在吹头发的时候，头已经受凉了 。
生冷的食物不要吃，即使天气再热，也不要用凉水。
【写在最后】
你知道哪些是对自己的影响不好，也不知道怎么做会给自己造成伤害，但你控制不住自己的欲望，这就是失败。
你觉得坐月子期有什么特别需要注意的事情吗？