一般情况下，尽量减少在一起沟通的次数。或者也可以选择直接回避。
当然可以选择微笑面对，不在乎就不会纠结，也不会讨厌。
直接告诉对方 避开，敬而远之 而第二种做法，就是当看一个人不舒服的时候，有的人就会选择逃避或者假装看不见，懒得理你，只要不影响自己的工作就好。对厌者敬而远之也是大多数人的选择。 很多时候，我们并不是要强迫自己去喜欢一个自己原本不喜欢的人，我们能做的只是，无论对方多么令人讨厌和不舒服，但当我们跟对方在一起的时候，我们都能保持内心的平静和安稳，而不会让不好的情绪扰乱自己的心空。可能我们还是无法喜欢对方，可是我们可以和他们一起工作、一起共同来做事情。 改善关系，学习之 不妨从讨厌模式切换到学习模式 有学者称，讨厌，是一种未被改良的社会情绪。其实，可怜之人必有可恨之处，讨厌之人必有可学之处。有评论家说：最讨厌的人是世界的另一个我。此话不假，最讨厌的人的优点是有待发现的幽灵。 讨厌是一种感性的说法，如果我们理智地看待，几乎最讨厌的人身上都有值得学习之处。人们的普遍应激反应是同情弱者、讨厌强者。强大者必有讨厌之处，最讨厌的物件往往是因为强大而获罪。美国哲人爱默生讲了一句话，他说：所有的英雄最后都令人讨厌。人们用讨厌的模式来取得某种平衡和平等，从而适应强者生存的达尔文生态环境。 之所以有最讨厌的人存在，因为那也是个我们不能胜任的人。没有任何道理不去学习他。因此，从讨厌模式切换到学习模式，是对待周遭事物最好的方式。讨厌是刹车，学习是踩油门，在经济提速的历史快车道，讨厌使人清醒；而在如今金融危机的滞速车道中，学习则使人进步。 中国人不只会情人眼里出西施，也善于仇人眼里出魔鬼喜欢一个人，他就是天使；厌恶一个人，那他就是魔鬼。事实上，摒弃世俗的眼光，心平气和地思考，我们所讨厌的人，他们真的一无是处？恰恰相反，他们的许多能力、努力、耐力倒真是值得我们学习。学无定规。那些走在前列的人，开启的是学习模式。可人们也会担心，我终于变成我所讨厌的人。这种风险也是存在的，因此有人打趣道：当你变成你所讨厌的人时，你就成功了。其实，你可以选择性的学习，子曰：三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。 讨厌的存在这个世界是由二元组成的，在大自然中，我们总会发现这种相生相克二元对立的现象，在一棵毒草的附近，你就会找到相对应的解药，而这样的二元特质在我们人类身上也体现的淋漓尽致，所谓的好与坏、优点与缺点都共同存在。当我们在一个人身上找到一大堆的缺点和不喜欢的理由时，请千万不要忘记了，在那个人的身上肯定也隐藏着好的一面，只不过他可能不是在这样的环境 *** 现出来，而是在家、或者在朋友面前、或者其他别人特定场合才展现出来。 就如我们自己一样，在我们自己的身上同样存在这样那样的缺点和优点，在某些人或者环境下， 我们会展现我们的其中一个面，而当我们回到家或者换了一个其他的环境，我们可能就会展现其他不同的面向。而在不同的环境当中，我们总能找到跟我们相同或者认同自己的人，而同样的，你也会发现也有的人不一定会认同你、喜欢你。 见人说人话，见鬼说鬼话，要适应社会，社会不会来屈就你，见到喜欢人的就多聊两句，讨厌的人就点点头，打个招呼，其实也不是很难，想要成就自己，就要为所不能为 ，千万不要得罪小人，否则会毁掉你美好好一生，不是危言耸听，有很多这样的例子哦！学会宽容你讨厌对方是因为对方的一些行为、表情、习惯让你产生不好的感受，那么当你看到他时，我希望你同时知道，他跟你一样拥有很多不同的面向，而你所看到也只不过是其中的一个面向而已，我希望你也能同时看到他背后隐藏的那些可能存在的好的部分，那些其他人可能会欣赏的部分。因为一个人是无法在另一个人面前完完全全展现自己的，哪怕是你最亲密的人也不太可能， 就如同你我 一样，现在此时此刻我们彼此展现的也只是我们众多的面向中的其中一个而已。 在众多的经典书籍中名垂青史的王侯将相，作者都会描写这个人的心胸如何的宽广、虚怀若谷，其实说的就是他能容纳别人所不能容纳的人、事、物，甚至容纳的量度和广度都比一般人要来的多得多，而且很多在旁人看来一无是处的人他也同样能接纳；这就说明这个人对自我的接纳度是非常高的，当一个人能看到自己更多的面向，并能接纳自己，那么他所投射在外部世界的事实就是他的心胸更加宽广，能接纳更多的人、事、物，甚至不会因为看到别人身上的一个缺点而全盘否定那个人，因为他能看到那个人生命里更多的面向。古人云：成大事者，心必宽广之，说得就是这样的人。 因为价值观、生活方式、认同感的不同，每个人都有自己的行为模式。细数身边，总会有讨厌的人存在。其实我们背后都可能是被别人讨厌、被别人非议的物件，不论是职场上、家庭里、朋友圈、传播媒介上都会产生。老一辈人说，少说话，多做事，看看人家爱因斯坦，跟在他名字后面的永远是相对论，而不是他的婚外情。 改善你的讨厌情绪 ，改善关系每个人都有自己的优缺点，可能自己不发觉，但在与人相处的交往过程中，俗话说旁观者清 上述所列场
有一句话，当你真正讨厌一个人的时候，你不会辱骂他，不会轻蔑地看他，你只会从他的身边淡然走去，仿若无人。你可以选择公众场合令他难堪，可是远比不上他叫你名字时对你说话时你径直离他而去的背影。你可以选择偶尔的言语侮辱，可是远比不上他挑衅话语之后你淡然相对，轻轻的一句'你那个样子真是令人作呕'。 但愿你喜欢我的答案。
这也许是你主观的想法，每个人都有自己的优缺点，不要讨厌一个人。你想啊，你现在是不是很讨厌他，那你的心情也因为他的一言一行而变得很糟糕，你是在用别人的缺点惩罚自己。所以学会放开，找到他的优点你发现你会渐渐喜欢上她的，在有一些时候女生是比较敏感的。
现在就是说，无论在怎样讨厌的人，我们都应一视同仁，让让我们成为朋友，需要时间，但可以维持一定的关系不变最起码。所以谁也不愿意自己受到不好的对待，总是希望自己能够被赞扬，被看好。这是一个方面，另一个方面，也许并是你讨厌人家哦，有可能是人家看不起你呢，所以我们妄自菲薄，当然我并不是说要变得不自信，人往往都会认为周围的人围绕自己在转动的。但是换个角度看，我们就能够知道也许是人家讨厌我们，从而做出一些令我们讨厌的行为，以至于我们开始讨厌他们。