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有能够瘦腿的户外运动吗?
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去健身房骑那个自行车有
瘦腿的
效果
吗?
答:
骑自行车可以起到瘦腿的效果的
。分析如下:因为骑自行车时双腿的肌肉会处于运动的状态,这样能够加速腿部脂肪的燃烧,有效紧实腿部肌肉,从而帮助达到瘦腿的目的。骑自行车是一项有氧运功,能够通过长时间地坚持,能够收紧腿部肌肉...
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