海参、燕窝到底有营养吗

Question

有说有营养的有说没啥营养的，只知道鱼翅是真没啥营养 里边含有对人体不好的成分 不好
孕妇可以吃吗

Answer 1

孕妇可以吃燕窝的。在中医的角度看来，孕妇吃燕窝的燕窝的好处有：润肺、益气、补血，使之精神饱满、精力充沛。燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。补而不燥、燥而不止，养阴即能保持皮肤光泽；润燥使皮肤不易干燥；益气使血液循环良好，细胞含氧量提高,精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力，自然就吃的好，睡的好!