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控制饮食五个月能瘦多少?我想五个月瘦五十斤
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第1个回答 2012-08-29
一要看你现在的体重超了多少,二要看瘦多少就能达到标准体重范围,三要看饮食控制伤没伤害身体。不要盲目节食,不然不仅减肥不成,而且健康也没了。
追问
身高170,体重180,想减到120,晚上不吃饭
追答
不好啊,也很难,估计你减少150,就很合适了!一切都要在健康的范围内!健康的标准就是自己精神头足,浑身舒服!
第2个回答 2012-08-29
首先:
第一,楼主多重了,这很重要。
第二,身高大概多少?误差3~5CM以内。
第三,爬三层楼气促不?
第四,大概几岁了(误差5岁以内),这很重要。
第3个回答 2012-08-24
控制饮食,运动瘦身是最健康的,但要在专业人士的指导下营养配餐、锻炼强度,不能盲目的只追求瘦身,还要注意健康啊!
第4个回答 2012-08-24
控制饮食只是一方面,最重要的是加强锻炼,还有个人意见健康才是最重要,苗条是其次
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