怎么改变胆小懦弱的性格?

自己总是很胆小,受到委屈欺负也不敢反抗,不敢说出来,感觉自己很懦弱怎么办?

第1个回答  2021-09-04
多听少说,多看看外面的世界,多阅读书籍,锻炼身体
第2个回答  2021-09-04
你要先尝试做一些大胆点事情
第3个回答  2021-09-04
一,树立一个明确的目标,制定一个详细的符合自己的目标,最好写在纸上,贴在自己随时都能看到的地方,每天鼓励自己。目标制定得不可过大,过大则会失去信心,过小则会失去意义,要根据实际情况,并且每天进行适时的调整。
二,增强自己的自信心,自己给自己打气,可以每天对着镜子练习,自己对自己说我很棒,我一定可以成功,然后面带微笑。着装一定要庄重,给人沉稳的感觉,注重自己的形象也提升自己的自信心,还有就是提高自己的专业技能,每天给自己充电。
三,可以给自己报个培训班,也可以自己在家学习,网上有很多学习的教程,也可以培养自己的兴趣爱好,让自己有一技之长。
第4个回答  2021-09-04
改变胆量可以先玩恐怖游戏,,但要适量,不然会被吓得晚上睡不着觉,再去挑战鬼屋,最好是恐怖的,性格懦弱可以,先去一些社交游戏,尝试在世界频道上说话
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