人体的肌肉种类很多，一不小心，会出现各种各样的疼痛。如集中在脊柱两侧的腰骶部位，骶棘肌下段损伤引起的功能活动受限，腰部前屈疼痛，甚至是不能弯腰，搬重物时腰部的疼痛会加重，做检查的时候，可以在腰骶部摸到一个痛性结节或者条索，在胸11和12肋的尖端以及腰三横突的位置，可以摸到一个痛性结节。症状那么多，困扰着我们。那么怎么治疗呢？把这些结节松解开就可以了。不可思议啊。
如果一个人得了椎间盘突出，去诊断时或许就是看特点:臀部歪斜、腰腿疼。判断1.腰部疼痛点，按压时腿也疼--不是腰椎间盘突出2.一掌拍腰部，会造成下肢疼痛3.平躺抬腿后脚掌向身体方向压会疼痛。医生可能也会告诉你病原点:三、四、五节腰椎间。那么难点来了，如何定位？小腿外侧疼痛麻木，定位四，五椎间盘突出；
小腿后侧麻木疼痛，定位第五腰椎、骶骨间突出。哪条腿痛就是哪边突出。如果用比较健康的中医方法，就是这样的：
首先， 腰1到腰2棘突旁；然后， 腰5到骶1棘突旁；其次， 股骨大转子内上缘梨状肌用帝谷草的弹式针刀松解。 臀裂旁开1.5厘米松解骶结节韧带
当然，最后腰部墨宝热30分钟，每隔十分钟棒击100次。
综合疗法5-10次快速调理突出。