第1个回答 2022-07-20
瑜伽是不拘于形式的，越简陋的地方越能显现瑜伽的价值。我喜欢在大自然中露天瑜伽 ( 目前在楼顶打坐 )，那样更能与大自然融为一体。
瑜伽是一种生活方式。
练瑜伽后自己的世界清爽多了。管好自己的事，管好妈妈的事，管好孩子的事，我的世界就这么多。
5.28
昨天瑜伽垫收到了。
我练瑜伽主要是打坐。我更钟情于室外打坐，露天的那种。
刚在租房的楼顶打坐了下，露天的。打坐的时候，我照例又想到，妈妈平平安安的，自己健康平安，宝宝健康长大。每次打坐的时候，我就想到自己生命中重要的三个人。
在大自然中，更容易与大自然融为一体。不能去真正的大自然时，租房楼顶也是很好的大自然。
前几天打坐的所思所悟：
5.16
今天进行了打坐：
妈妈，我想好好陪陪你，想给你些回报。
我要身体棒棒，身心平和。
工作只是换取市场价值的地方。
现在我能和一切和平相处。
5.18
今日冥想
妈妈，愿你平平安安的。
我和孩子都健健康康的。
亲密关系，好像我没什么亲密关系。
愿世上一切人都好吧，包括那些和自己不相干的人！
随缘，一切随缘。
人家是人家，我是我。
我从父母而来，我又成为了父母。苦难在传递，但生活该有些许甘甜…
5.21
昨天打坐了。照样想到了妈妈，我想妈妈这一生是要功德圆满吧，世上的人都要功德圆满…想到自己要平平安安的，想到孩子，希望他健康成长。
5.22
昨晚在打坐的过程中发现自己对物欲没那么大需要了，就是，你在，或者不在，都和我没什么关系。我所说的物欲，是指一切外在世界…
昨晚打坐想到的：妈妈，我该尊重你；我的生活可以充满喜悦；我可以不必对孩子抱有期望。
今晚在室外 ( 租房的楼顶 ) 打坐时, 凉风徐徐。在室外做瑜伽 ( 运动 ) 更易吸天地之精华啊。
今天想到的：我要尊重妈妈，要更爱自己，我该对孩子无所求，我要对其他的东西无欲无求。
外界于我如浮云。
今晚也想到自私的问题。我想，我真没必要把孩子的事都加到自己身上，让自己活得那么辛苦那么累，把孩子当私有财产是一种自私…有些人为了让自己过得爽，选择不要孩子，是一种自私，那些为孩子辛苦为孩子忙的，很有可能还是自私，好多父母是把孩子当私有财产的。
5.25
今晚进行了打坐。外面下着雨，在楼顶的晾衣棚下打坐。
爱自己，尊重妈妈，善待孩子。
妈妈，一切安好; 自己健健康康的; 宝宝平常长大。
这一刻和外界没什么联系，只是和大自然连着。