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脚上肉多,怎么瘦脚
脚上肉多,穿鞋都不好看,该怎么瘦脚呢
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第1个回答 2020-02-03
1,经常用热水泡脚也可以让脚看起来更加纤细,热水能够加速脚部的血液循环,
帮助废弃物和多余水分的代谢,让脚部皮肤更加紧致。
如果在泡脚的时候加入一些中草药或者精油,效果就更加明显。
2,睡前或者沐浴过后,可以在脚部涂抹“汉碧丝”瘦脚霜,然后用手给足部做按摩。
你可以顺着脚背或者脚掌,从脚尖向脚跟轻轻按,或者揉捏,刺激脚部血液循环。
3,适当的运动。平时多出去走走路,脚多出出汗,脂肪燃烧多了脚自然就瘦了
或者是脚部运动,脚尖绷直然后脚腕做圆周运动。
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脚胖经常很肿
,如何瘦脚
答:
做你想瘦的部位的瘦脚运动
。
脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。然后小腿用力向上踮起,令整个人提高
。 有节奏地重复这套动作,做20-30次,
尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛效果更好
。可以一只手扶支撑物上,以保持平衡。另外你可以
多吃芝麻和木瓜
:可帮助分解肉肉。让肉感的双腿和双脚慢慢变得...
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