第1个回答 2021-01-31
坐月子的时间大概需要30天左右，但是坐月子结束之后不可以同房。其实真正的月子时间大概需要42天到56天左右，这个时候体内恶露才能够完全排出来。所以大概需要42天到56天左右才可以考虑同房。不过建议妈妈们还是不要过早同房，过早同房容易出现产褥期的感染，而且也会增加得妇科疾病的概率。
不管是顺产还是剖腹产，身体都得要好长一段时间才能够恢复。另外子宫跟阴道都是需要一段时间来恢复，想要同房，建议过了42天之后再做考虑。产后第1次同房，男性不要使用太大的力气。刚生完宝宝，妈妈的阴道壁很薄，弹性也很差，所以动作一定要柔和一点。
出月子饮食要注意：
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。