1、按电源键启动，再出现开机画面时按下F1键进入BIOS；
2、按→方向键移动到Exit，选择OS Optimized Defaults回车，设置成Disabled，按回车键；
3、这时会弹出警告，直接按Enter键；
4、按F9加载默认设置，回车确认；
5、转到Startup，把CSM设置成Enabled；
6、Boot Mode设置成Legacy Only，回车确认；
7、按下F10，选择Yes回车保存；
8、插入U盘启动盘，开机按F12，在启动菜单选择USB选项回车；
9、从U盘启动进入这个界面，选择02回车运行PE系统；
10、打开DiskGenius分区工具，把硬盘转换成MBR格式，再进行快速分区；
11、接着打开PE一键装机，自动加载系统映象，点击安装到C盘，确定；
12、进入这个界面，开始进行系统的安装，之后的过程就是自动完成的。
正确的回退方法如下：
1、打开设置→更新和安全→恢复，找到“回退到Windows7（或Windows 8.1）”，点击“开始”。
2、选择“回退”理由（可多选），然后点击“下一步”继续（以下每一步随时都可以取消“回退”操作）。
3、仔细阅读注意事项，全过程需要有稳定电源支持，也就是说笔记本和平板电脑需要在接入电源线的状态下进行回退操作，电池模式不被允许；另外，系统还提示了一些关于文件和程序可能受到的影响。了解并采取措施之后，点击“下一步”继续。
4、对于已经设定登录密码的用户，回退后密码将被恢复，因此你需要知道该密码才能正常登录。确认该消息不会影响到你的使用后，点击“下一步”继续。
5、需要确认的最后一步，提醒Win7/Win8.1用户可以随时再次升级到Win10。今后免费安装Win10将不再受到“正式版发布1年内”的时间限制，也不受安装方式的限制，纯净安装也将完全免费
6、点击“回退到Windows7（或Windows 8.1）”后，系统自动重启，并开始回退过程，该过程耗费时间和原系统软件安装等使用情况有直接关系。回退后的Win7/Win8.1系统仍然保持激活状态。
只要电脑系统没有崩溃，能进入系统，并且能下载东西就可以使用电脑硬盘安装系统。
硬盘安装WIN7的旗舰版的操作系统。
方法如下：
1.电脑CPU奔腾4以上，内存：在1GB-3GB之间，建议选择Windows7-32位
2.电脑配置符合双核以上的CPU（只要满足双核心即可）和至少4GB或者4GB以上的内存的要求，强烈建议楼主选装Win7-64位旗舰版的系统！
根据你的电脑配置，完全可以装WIN7的操作系统。用电脑硬盘安装系统，可以安装WIN7的系统，具体操作如下：1.首先到WIN7旗舰版基地去 ghost008./win7/dngs/4087.下载最新并且免费激活的WIN7的64位旗舰版 的操作系统。
2.将下载的WIN7的旗舰版的操作系统，解压到D盘，千万不要解压到C盘。
3.打开解压后的文件夹，双击【【【【【GHO镜像安装器】】】】】在打开的窗口中，点击“安装”.即可
4.在出现的窗口中，ghost映像文件路径会自动加入，选择需要还原到的分区，默认是C盘，点击“确定”按钮即可自动安装。
看你的具体的升级安装方法。 如果你是覆盖安装，那么就无法恢复。 如果是按照官方方法从win7升级到win10且备份，可以恢复，但升级过程缓慢且恢复会丢失大部分文件和软件。
可以自行到微软官网下载 微软五笔输入法 ，这个输入法支持WINDOWS所有平台，在WIN 7系统上也能正常使用。
但WIN 10系统上的微软五笔输入法是WIN 10系统自带的，并没有提供单独的安装程序。
如果是腾讯电脑管家升级的，可以直接还原
腾讯电脑管家更新采用后台静默推送的方式，系统盘会自动生成“$Windows.~BT”隐藏文件夹并下载更新安装包，下载完成之后就可以按照提示完成更新。完成升级更新之后，系统会自动生成“Windows.old”文件夹，如果对Win10不满意或者不习惯Win10的操作体验，仍然可以回滚至旧版本。
1.首先购买一张XP系统盘，将系统光盘放入光驱里。
2.打开电源，然后观察屏幕的提示，在启动系统之前有按“F2进行BIOS设置。
3.设置启动方式。找到boot的选项，有第一启动，一般是1st Boot Device，用光标移动到上面，按回车键进去选择带DVD字样的那一项，按回车键确认。
4.光标移动的按键方法有的是键盘的方向键，有的是F5和F6，这个看屏幕的提示。然后按F10，选择yes，按回车键确定，然后电脑自动重启。
5.这时启动时从光盘启动，进入安装系统界面，按照系统提示，一步步操作，安装过程会重启多次。
自带win10可以改装win7系统。具体方法如下：
备份转移硬盘上的重要数据，因为需要转换分区表，可能需要格式化硬盘。
改装win7系统会删除恢复分区。
提前准备好万能无线网卡驱动，也可以找对应型号的主板驱动。
制作启动u盘，推荐u深度uefi版，兼容性好。
开机启动笔记本，长按或不停按F2直到进入BIOS设置。
使用→方向键移动到Security，选择Secure Boot Control按回车，修改成Disabled。
接着切换到Boot，选择Launch CSM按回车，修改成Enabled，按F10保存退出。如果launch c *** 是灰色不能选，返回上一步，按f10保存，重启再次进入bios就可以设置了。
注意：以上操作，必须按严格的步骤，先关闭安全启动（security boot），才能开启兼容模式（launch c *** ），否则lau c *** 是灰色的不能设置。
插入U盘启动盘，重启过程中不停按ESC键，在弹出的启动项选择菜单选择识别到U盘启动项，按回车进入。
在U盘启动盘主界面选择【02】进入win8PE系统。
在桌面上运行DiskGenius分区工具，点击菜单栏的【硬盘】，选择【转换分区表类型为MBR格式】，然后点击【快速分区】进行分区；如果提示错误，则把所有的分区删除（提前备份重要数据），再操作。
接着运行【一键装机工具】，选择映像路径win7.gho，选择安装位置如C盘，点击确定进行系统安装。
弹出菜单选择”确定“。
出现ghost界面。
安装完毕，正常进入系统。
注意事项：
安装过程请勿断电。以上bios设置缺一不可，否则会开机黑屏或者蓝屏。
如果安装系统前修改了bios第一启动顺序，装好以后还需改回来。
安装后如果u *** 接口不能使用，请进bios关闭xhci相关选项。以华硕x540lj为例，开机按f2进入bios，找到boot选项，u *** configurationg，-xhci preboot mode，设置为disable，按f10保存。
安装后如果无线网卡不能使用，请下载好万能无线网卡驱动到启动u盘，再次用u盘启动，拷贝到电脑中，硬盘启动系统，安装。
安装无线网卡驱动后，看设备管理器，如果安装正确，网卡就不会有黄色感叹号，这时如果无法连接wifi，只需在网络属性中，勾选ip4和ip6协议，其它对勾都去掉。保存重启即可。
需要2个盘安装
其次，可以腾讯电脑管家升级
通过腾讯电脑管家都可以完成正版Windows 10的免费下载、安装、升级，不会再有昔日盗版一旦升级就遇到黑屏等囧事。无论是个人用户还是商业用户，也不论原用Windows是Win 7或者Win8,只要在电脑管家里按下升级按钮，一分钱不花就能用上正版Windows 10。
尝试一键恢复操作
开机看到戴尔图标时连续敲击F8，
2.选择修复计算机，
3.选择dell备份和修复管理器，
4.选择恢复备份系统，根据屏幕提示操作。
5.机器重启后就可以了注意一点就是恢复系统后，C盘的所有数据会恢复到出厂设置，有重要的数据文件最好先做好备份。