11问答网
所有问题
一年多瘦腿训练,我心中的顶流 4臀腿训练?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2023-03-21
相似回答
塑造下身曲线
,训练臀腿
有什么技巧?
答:
塑造下身曲线的几个动作动作1:双臂伸直,双手撑在瑜伽垫上,双腿并拢伸直,且脚尖撑住地面,保持背部挺直,收紧腹部,然后双脚发力使右脚单脚向上跳一步,再慢慢坐下,然后再使双腿伸直,两手撑住地面。动作2:双腿屈膝盘坐在...
大家正在搜
我心中的中国年作文
瘦腿需要先练腿臀吗
我心中的 作文
练臀可以瘦腿吗
瘦腿为什么练臀
为什么瘦腿先练臀
练臀能快速瘦腿嘛
瘦腿就是要练臀
怎么瘦腿瘦臀