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游泳后吃什么可以减肥瘦身?
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游泳后吃什么
好 饮食搭配很重要
答:
可吃一些各种蔬菜水果的沙拉也是特别清淡减肥的佐餐
。只是,不要用奶油,用醋、橄榄油和少许的调味料搅拌一下,就可以很好吃了。而且蔬菜无油,清淡,可以有减肥瘦身的作用。游泳后吃什么食物比较好?上面的这些饮食搭配还是很...
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