第1个回答 2008-09-06
多吃一些蜂产品，如蜂蜜，王浆之类的，对人有很好的保健作用了，
第2个回答 2008-08-26
专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。
参考资料：三九中药网
第3个回答 2008-08-26
这些问题都太复杂,哪里是一句话两句话就说的明白的,给你推荐一本书[黄帝内经]有1.2两本看完了你就都明白了,我现在也正在看呢.
第4个回答 2008-09-03
你说的这些都有道理，你要吃得好，心情好这才是最主要的，心情不好什么都不管用
第5个回答 2008-09-04
看一下 百家讲坛--中医 的视频，或者光碟，还有《健康百岁不是梦》这本书。