低血糖的人应该注意些什么？

Question

能吃点什么药物吗？

Answer 1

首先来思考一下这样的问题，低血糖的人应该注意些什么呢？怎么去回答好这样的问题呢？要回答好这样的问题，就要清楚一点的是什么是低血糖？其次好好的推论一下，低血糖就是人体的血液含糖量比较低，影响身体的功能，比如说精力疲乏，运动无力，这样的情况是比较严重的，那么有什么好的解决办法吗？平时要饮食清淡，加强运动，既然血中的含糖量少，那么平时就多吃一些含糖量高的食物，比如说蛋糕，水果。都可以很好的补充糖量。这样可以慢慢的去改变血中的含糖量。那么低血糖的人应该注意什么呢？少吃油腻，辛辣的一些垃圾食品，多喝白开水，多运动，平时经常去医院去检查一下血糖，听取医生的建议去看有什么适合低血糖的药物。最后来总结一下，通过以上的推论可以知道低血糖要注意什么？除了饮食，也要保持心态的乐观，这样也有助于恢复正常的血糖。同时呢在以后的学习过程中有不懂得多去请教一下老师或者是同学，才会懂得更多，收获得更多。

Answer 2

低血糖患者应该均衡饮食，要想杜绝低血糖的出现，就要做到在饮食上平衡，每天最少包含50-60%的碳水化合物，同时也要包含一些糙米、种子、谷类、酸乳、瘦肉、蔬菜和鱼类等。
低血糖患者少食多餐好，对于低血糖患者来说，应该做到少食多餐，一般来说每天吃6-8顿，并且在睡觉前吃一些点心或者零食对预防低血糖有很大的帮助。另外，还有注意吃食物要求花样，不能长时间的只吃一种食物，因为过敏症也会引起低血糖或加重低血糖病情。
低血糖患者不能吃什么？
低血糖患者应该严格的限制单糖类的摄取量，少吃一些精制品或加工品，避免食用糖分高的水果和果汁。低血糖患者应该少吃什么食物呢?面条、白米、番薯、通心粉和玉米片都应该少吃，另外，对低血糖患者来说，豆类和马铃薯可以一周吃两次。
低血糖需要补充营养素，铬、维生素B群添加B6加肝液、 硫胺素（B1）、烟碱素（B3）及维生素B12加泛酸（B5）、钙加镁、锌、蛋白质分解酵素等。

Answer 3

你好，低血糖患者首先要查明造成低血糖的原因，然后进行科学的治疗，低血糖患者平时饮食可以多吃一些含糖量略微高一些的食物，比如蜂蜜，苹果，白梨糖块儿等，每天的饮食要营养均衡，少食多餐，经常备一些食物在身边，比如糖块儿，巧克力等甜食，出现头晕症状时，及时食用缓解症状

Answer 4

副主任医师内分泌科三甲
低血糖患者在饮食上需要比常人格外注意，因为一旦糖供应不足就会导致发病，十分危险。那么低血糖患者在饮食上应该怎样处理呢?

●少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

●均衡饮食

饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

●应加以限制的食物

严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。

●增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

Answer 5

低血糖症就是营养不足，平时多注意营养均衡多样，不能饥饿，出门时包里带上几块巧克力或糖果救急，心慌冒冷汗赶紧吃一点。