脸上长青春痘，有没有简单的适合青少年用的方法？

Question

如题所述

Answer 1

祛痘方法：
1.日常护理
每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。
2.饮食方面
要多喝水,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让皮肤更加白嫩。
要注意四少一多,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃发物(如狗羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起病，防止便秘。这个饮食方面很重要。
3.避免心理压抑抑郁
精神、心理因素很重要，不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。
4.生活方面
最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
5.保证睡眠
俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑,不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好,因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了,并且要在熟睡的状态下才可以进行,这个时候,你熬夜,那么身体长期积累毒素排不出去,导致上火,内分泌失调等多种问题,自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快,去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。

Answer 2

青少年应该从饮食方面入手，减少肉类和鸡蛋的摄入，入体摄入蛋白质过多，而身体无法完全吸收就会出现这种情况，最好不要熬夜，熬夜脸上会有大量油脂产生从而堵塞毛孔，造成毛囊发炎也会出现这种情况，还有少吃辛辣刺激性的食物，这些食物会让身体产生过多的激素，不要浏览不健康视频书籍等等，这些会加速你的激素分泌，让你内分泌失调，就会长痘痘，总之拥有饮食作息时间合理健康的生活习惯是避免长青春痘的最佳最长效的方法。注意千万不要去用护肤品消除痘痘，因为不管是再好的护肤品它都会有化学添加成分，表面上看你的痘痘消除的，但那时暂时性的，它会对你的皮肤造成损伤且痘痘还会恢复。

Answer 3

A: 少不要晒太阳，不要进行户外活动
不用化妆品：
如果脸上已有青春痘，就不要用粉底、化妆品
B:要有愉快的心情、不要熬夜，另外多运动，
C: 饮食：
吃清淡的，多喝水，多吃蔬菜和水果
D: 面部要干净勤洗脸
每天用清水早晚各一次，然后将玉肌膏涂抹在痘印患处，用一个月，痘痘会好转，
F: 不要用手去碰你的脸：
不要用手挤压痘痘，以免使化脓发 炎，脓疮破溃后形成疤痕下不去，才麻 烦。

Answer 4

我大一开始长豆豆的，刚开始只是额头和嘴巴周围不时的长1,2个，我心里也没当事。舍友说是上火了，没什么紧要的，喝了几天热水，不吃辣，不吃冰。过了几天，豆豆消下去了一些，但没好全。而后加雪上加霜的是，脸颊两侧出了成片的豆豆，我的整张脸花了，真是不能见人。
每次摸到自己的脸，坑坑洼洼的，连自己都不想看了。冬天的时候还好说，口罩帽子不离身，别人也看不出来。天热了，不戴口罩被别人看出了，总是指指点点的；因常戴口罩，搞得脸上豆豆的好多了。
几个月前偶然看到了秀脸芸芸 一文，说的是一个女孩子抗豆的，里面所说所写，让我深有感触，于是我告诉自己在给自己一次机会。
按照文中讲的，我坚持了三个多月，奇迹真的发生了，28天的时候，我的面部有了很大的改变，就连豆豆也开始撤退了，我很高兴，真的是有如做梦一样。去豆贵在坚持，如果我当初我放弃的话，那么也不会有现在的我了。所以豆有们，我用我的故事给大家加油，只要你不放弃，就离成功已经很近了，加油.