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五岁儿童补钙吃什么好
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第1个回答 2017-08-06
可以通过食补,像鱼、肉、鸡蛋、海带、核桃、牛奶等都含有丰富的钙,营养搭配均衡即可。
相似回答
儿童吃什么补钙
效果最好
答:
1、
牛奶
。牛奶含有丰富的钙及微量元素,且容易消化、吸收,非常适合儿童补钙时食用。2、
鱼虾类、扇贝类等
,也含有比较高的钙元素。3、
鸡蛋
。鸡蛋具有丰富的蛋白质和钙元素,可以每天给儿童吃一个蒸鸡蛋。4、
香菇、黄花菜、豆制品、金针菇、萝卜等
,也含有比较多的钙元素。儿童补钙,除了通过饮食促进钙...
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