第1个回答 2020-11-18
最好少吃，免得引起过敏。不过敏的话就可以吃，适当休息，不要剧烈活动，加强营养，不要吃辛辣刺激性的食物，保持阴部清洁卫生，怀孕前后三个月不要同房，免得引起流产早产，定期复查，不要随便用药。
孕晚期饮食注意事项
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
第2个回答 2020-11-18
这种情况最好少吃，免得引起过敏。不过敏的话就可以吃，适当休息，不要剧烈活动，加强营养，不要吃辛辣刺激性的食物，保持阴部清洁卫生，怀孕前后三个月不要同房，免得引起流产早产，定期复查，不要随便用药。
孕妇在怀孕期间不可以吃冰冷的食物。过量食用冰冷的食物会刺激肠胃不适，容易引起腹泻。并且冰冷的东西容易刺激宫缩，有可能导致流产的危险，不利于胎儿的正常发育。建议孕妇在怀孕期间应避免生冷、寒凉、辛辣刺激的食物，避免油炸、腌制、熏制的食物。多吃些新鲜的蔬菜和水果，吃些富含蛋白质、矿物质、维生素的食物，定期做好产检。
孕妇可以适当吃寒菌，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
孕妇可以吃少量的野生菌子，菌类食物有大量的营养成分，对孕妇免疫力提高有帮助，所以平时可以少吃一些。孕期饮食要注意营养均衡化，不要盲目补充，也不要过量的补充。
在孕期应当多吃富含维生素、微量元素、蛋白质、碘、不饱和脂肪酸的食物，能帮助孕妇补充充足的营养，也能给胎儿补充营养，让胎儿能健康的成长。
第3个回答 2020-11-18
寒菌，学名叫做松乳菇，也有的人把它叫做松菌、雁鹅菌。这种菌种一般在湖南那一代会比较多见，而且因为寒菌味道很鲜，营养又比较丰富。所以很多菜都会把它加入进去。这样一来菜不仅味道鲜美，还能有一定的食疗作用。确实，寒菌本身具有不少的营养价值，所以它对人是有一些不错的功效的。比如明目，泻火，止痛，甚至抗癌等。
步骤/方法：
1 寒菌，学名叫做松乳菇，也有的把它叫做松菌、雁鹅菌。寒菌味道可以说是非常的美味，而且是质地柔脆，营养也比较丰富，而且也有一些不错的功效。现实生活中很多菜品都会有寒菌的身影。
2 上面提到寒菌有不错的功效，就让我们来具体了解一下。首先在中医看来，此菌味甘淡微酸，对那些眼睛不清楚的人群有一定的功效，此外还能起到一定的泻火作用。对经常上火的人群有不错的帮助。
3 除了以上功效以外，寒菌还能加强人的身体素质，对肠胃也是有好处的。那些肠胃不好的人群可以多多食用它。不仅如此，服用寒菌还能起到一定的止痛作用，抗癌方面也有一定的作用。
注意事项
寒菌一般来说没有什么特殊的禁忌事项，基本上任何人群都可以食用。寒菌也基本上和很多食物可以搭配，当然得注意的是也不能吃太多了。