哪些食物含有大量雌激素又天然营养的？

Question

如题所述

Answer 1

1、葛根(可磨成粉）每天吃一点、
2、大豆类食物、豆将。
3、葵花子、洋葱等食物中含量也丰富。
这些食物中的异黄酮高，既安全又可靠，可以放心地长期使用，这是因为植物雌激素可以用来保护血管弹性，降低血管疾病，植物雌激素给更年期女性是很好的补充。