一考前可以嚼点口香糖,可以放松一下自己。
二、考前要保持充足的睡眠,睡得好才能考得好
三、拿到试卷以后,千万不要立马看自己不会的题,看到自己不会的题容易心态崩溃
。
四、考试的时候不要看别人的答题速度,只管自己埋头做自己的就行
。
五要给自己积极的心理暗示,告诉自己这是一次普通的考试,每一道题我都见过。
六、考试还没有完全结束的时候,千万不要着急对答案,考一门忘一门,不然会影响下一场考试。
七、越简单越要去检查,因为越简单的题你越容易松懈,一松懈就容易出错。
八、没有把握千万不要改,答案再说一遍,千万不要改答案。
1 考前做好2件事
很多孩子在发下来试卷之后,总有迫不及待做题,唯恐做不完的感觉。
但其实,“欲速则不达”,答题前2分钟做好这2件事,会事半功倍。
首先,通读试卷。
在考前通读试卷,确定难易程度,看哪些题型是老师讲过较为容易的,哪些题较为新颖需要深入思考,对试卷整体布局、难易程度做到心中有数,做起来更加得心应手。
在语文考试时,我们还可以借通读试卷的机会,提前记下作文题目,做题的过程中顺便构思,随手记下,有时会灵感突发,节省时间;英语考试时,则要抓住这几分钟提前阅读听力部分。
其次,做心理暗示,增强自信。
如果题目较难,或者因为压力过于紧张,我们就要学会在这段时间进行适当的调试,可做一些心理暗示,如:难度都是一样的,我不会别人也不一定会;已经复习得很充分了,我要相信自己……
通过一些自我激励的话,克服紧张心理,以最佳的状态做题;或者通过动作,如深呼吸,握紧拳头松开的方式来调试。
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2 4个步骤做好题
怎样高效做题?怎样节省检查的时间?怎样避免考试中的低级错误?
想解决这些问题,答题过程中,除细心之外,还需掌握4个诀窍:
首先,从前到后,由易到难。现在考试多采用答题卡,公正的同时降低批改的难度,但也相应地会出现一些问题,如答错位置。
因此,在做题时,尽量按照顺序来作答,由易到难,如果实在不会,可先在答题卡上用铅笔划出来,再在试卷上重点标记,方便最后补漏。
其次,慢中开始,稳中结束。考试要牢记一个原则:宁慢不急,准确比速度更重要。
第三,分片演算。在做理科试卷前,切不可随心所欲地演算,一片乱麻,毫无头绪。最好的方法是把演草纸提前折叠,然后按区域演算,这样检查起来更方便,还能节省时间。
第四,先改后划。考试总有做错题的时候,如果想要修改,与其直接划掉,造成错误涂划或者修改时间不够的情况,不如先写正确的,写好之后再划掉。
要想在考试的时候超常发挥,首先,好的心态。好心态是考试的时候超常的必要条件,即使平时成绩不错,如果在考试的紧张,脑袋空白,那么平时学习再好都不能在关键时刻发挥作用。
其次,扎实基本功。只有拥有对考试内容的把握,才能在考试的时候临危不惧,发挥出好的水平。
最后,拥有一个健康的身体。好的身体素质能够在考试的时候给我们好的保障,保证好脑力和体力,可以让考试更加顺利,考出超常的水平。