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在日常生活中肠胃健康需要注意什么呢
如题所述
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第1个回答 2017-06-27
不要吃那些刺激性的凉的食物,吃一些清单的温和的。
相似回答
日常
饮食过程
中需要
了解的养胃小常识有
哪些
?
答:
5、保持八分饱,不要暴饮暴食或者是饥一顿饱一顿,吃饭一定要保持适量
,这样才能够让自己的肠胃更加的健康,如果吃得过饱或者是饥饿程度过于厉害,都会严重的伤害到自己的胃。6、
按时吃饭
,尤其是一些年轻人往往饿了的时候就吃点饭,而不饿不喜欢吃饭,其实这是非常不好的,最好是一日三餐有固定的...
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