第1个回答 2021-02-05
首先要说明的就是鸡蛋和菠菜是能够一起吃，菠菜当中是含有丰富的铁元素和维生素的，鸡蛋当中是富含有丰富的蛋白质微量元素，对于身体来说都是必选的项目，如果是我们在一些体质较差的时候或者需要补充体质的时候，都会使用到鸡蛋，还有菠菜，有利于我们肠道的吸收。菠菜和韭菜，韭菜都是属于草酸比较高的食物，我们在日常的饮食当中食用过多的草酸可能引起身体的不适，那些肠胃较弱的人群肠胃较弱，是不利于我们身体的健康的，而且两者食材又属于凉性食材，所以最好不一起食用。因为菠菜当中是含有丰富的铁元素的，那对于我们补血来说有一定的效果，钙片当中是补钙的，菠菜当中的草酸含量又非常的高，容易在我们身体里面可能形成结石，是不利于身体的健康吸收的，所以不建议这两者食物一起食用。