第1个回答 2022-06-24
道歉谁不会啊！说“对不起”不就是道歉吗？还有对错之分吗？
是不是经常会有这样的困惑呢？你明明向对方道歉了，可对方还是不能原谅你，甚至矛盾更加恶化？
那是因为你的道歉方式不对，一起看看这六种错误的道歉方式，你犯了几种？
01.“但是……”型道歉
“对不起，我真的错了，不该在那么多人面前对你发火的，你能原谅我吗？但是你在我哥们面前不给面子，我是真的没有办法啊！”男朋友对女友说着。
前半句，可能女友的气已经消失了一半了，可你偏要加上“但是”后面的话，整个气氛就全变了。
当道歉变成一种指责时，接受方还会接受吗？肯定不会。
02.逃避责任式道歉
“很抱歉让你烦心了”
“很抱歉我的陈述让你感觉不舒服了”
“对不起，我真的不知道你会在意这些小事”
“要是你觉得我的话太重了，我向你道歉”
这些道歉，有点避重就轻，毫无诚意可言，本来是你的错误，却要说是我小心眼，是我太敏感，太在意吗？
如果你在气头上，这种道歉是不是让你更加生气，给人一种居高临下的感觉。
03.令人困惑的道歉
是不是经常听到家长这样指责孩子：“看看你干的好事，还不赶紧道歉！”
孩子一脸的茫然：我做错了什么需要道歉呢？
这种道歉常常让人感觉很焦虑，即使是对方道歉了，也不所以然。
而且，经常这样做，还会让孩子混淆是非，过分的去承担责任。
04.“讨价还价”的道歉
开始：“我都已经道歉了，你就原谅我吧！”
中间：“事情已经这样了，你说到底怎么样你才 能原谅我呢？”
后来：“这日子还能不能过了，你至于一直揪着别人的错误不放吗？”
是不是很熟悉的场景呢？原本的道歉方，怎么就变成了受害者呢？
你道歉了，我就要原谅你，为什么啊？这是一种强迫式的道歉：我道歉了，你就必须原谅我的心态。
这只会激化矛盾，给对方造成更大的伤害。
05.令人反感的道歉
最好的朋友出轨了自己的丈夫，朋友还要寻求原谅，这种道歉也要接受吗？
当然不能，“如果道歉有用，还要警察做什么呢？”是吧！
这样的道歉只会揭露对方的伤疤，来减少自己的罪恶感，只会让人反感。
06.过度道歉
如果身边有人一天到晚把“抱歉”、“对不起”挂在嘴边，你是觉得这人很有礼貌，还是很虚伪呢？
过度道歉，可能是自卑，也可能是习惯，又或者是仪式感。但都缺乏真诚。
就像“狼来了”的故事一样，一次两次，大家可能会信，时间久了，次数多了，就会让人不胜其烦了，当遇到真正需要道歉的事时，别人也会感觉不到你的诚意了。
怎么规避，有3点：
1.避免以“要是……”来开头，哈丽特.勒纳在《你为什么不道歉》中说：有效的道歉应当充分关注受伤害一方的经历和感受。
2.不强人所难，给对方留足够的空间和时间去化解。
3.不能只道歉而没有行动，更不能轻描淡写。
避免错误的道歉方式，让你的道歉可以温暖对方的心；避免错误的道歉方式，深刻承认自己的错误，不要推卸责任，做一个有担当的人；避免错误的道歉方式，让修复人际关系不再是你成长路上的烦恼。