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怎样使手指关节更加灵活点
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第1个回答 2019-11-23
平时多注意保护,在电脑面前坐一段时间要站起来去走走,这样既可以缓解疲劳,还可以保护关节啊!呵呵
第2个回答 2019-12-20
不要长时间用电脑,如果你电脑工作者,那你就多注意休息,多用你的左手活动你的右手指,下班的时候也可以锻炼呀,做伸握动作.祝你健康
第3个回答 2020-03-12
多运动手指,每天用热水泡泡.就会好的.祝你健康!
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锻炼
手指
的
灵活
度和控制力
答:
5,
抛球:将双手握拳在胸前
,设想手中有一小球。用力紧握,默数5声,张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕,使手指灵活。6, 弹指:双手十指模拟弹钢琴,从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20 次。可以锻炼手部的控制能力和活动能力。7,压指:将十根手指分开,指腹相对,用力对压。直到指关节酸胀痛为...
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